Neulich als ich zur Bewegungstherapie war...................Gruss Chris
Neulich als ich zur Bewegungstherapie war...................Gruss Chris
Kinder- und Jugendtraining ist wichtig!
Aber was macht der alte Mann dabei![]()
Sport im herkömmlichen Sinne (Muckibude, Verein) ´treib´ ich eigentlich nicht. Ich mach´ morgens vor´m Frühstück 50+ Liegestütz und fahre mit meinen Rädern 10tkm pro Jahr.
Gruß, Paule
Ich mache Trinksport im Sitzen und bücke mich wenn ich die Socken wechsle. (von links nach rechts und umgekehrt) :huh:
Chris
Ein heißes Backblech sieht genauso aus wie ein kaltes.
Ich steh morgens auf. Reicht mir.
Ich hab' bis vor kurzem noch "eLSen-Heben" gemacht, aber Dr. S.Point hat mir jetzt einen Mopedheber verschrieben![]()
Ich stell da mal lieber keine Bilder rein:huh:
Gruss Laurent
PS. @Chriss: du bist doch schon gross genug wenn du nicht unter Kindern bist![]()
... bin auch so ein muffel ... bei der letzen arbeit hatte ich genug bewegung und gewichteheben ....
jetzt versuche ich ein paar mal die woche meinen schweinehund gassi zu führen![]()
ach ja, jeden tag schleppe ich vom keller 2 tüten holz rauf ...
4 Räder befördern den Körper, 2 Räder beflügeln die Seele
Moin,
ich laufe (fast) immer zur Arbeit. Ok, ich habs auch nicht weit...
Laptop auf- und zu klappen zählt doch auch, oder?
rob
....ach da hab ich doch einiges zu bieten.
mein double-biathlon: von mo. bis fr. und jedes 2. WE
4.40 uhr aufstehen, ab zum renn-sport oder auch formel-1-isa genannt.
dann ab zum lauf-training, so ca. 7,5 std.
zwischendurch heisst es gewichte "heben" so ca. 100-130 kg,
tendenz mit den jahren steigend :huh:.
ach und um so richtig schusssicher zu werden, gilt es die goldene
mitte der zielscheibe, gezeichnet auf menschl. haut, zutreffen.
autsch...:huh:..
anschließend wieder ab auf den westend-ring, der formel-1-isa
lg sca