Rücken

[Hoschi]

So, hab jetzt eine geraucht, Kumpel kommt um 17 Uhr mit Bier:IMG0: Hab jetzt meine Ruhe, der Zimmrnachbar wurde entlassen. Das hat aber auch was gutes, ich komm endlich dazu die Biker News in Ruhe zu lesen und kann auch die Patches endlich aufnähen:eusa_dance: Wenns keine Schwierigkeiten gibt, lassen die moch morgen schon wieder raus! Nur Mopped fahren wird wohl nichts mehr, schade. Die nächste Woche soll ja npch mal richtog schön werden und am Donnerstag ist dann Schluss im Bus. Saisonkennzeichen Ich hab zwar noch den Taschengeldverdunster von meiner Frau, aber das ist ja nicht so richtig vergleichbar

[Seitenschneider]

Leg Dir'n Gespann zu, das ist die beste Stärkung für die Rückenmuskulatur. Ein Freund hat durch einen Unfall zwei Wirbel kaputt und die Ärzte hatten ihm verboten, wieder Krad zu fahren. Er hat natürlich wieder angefangen und zwar mit Gespann. Durch die ständigen Minimalbewegungen hat er die Muskulatur gestärkt, dass sie den Rücken stützt. Zusätzlich macht er noch entsprechendes Krafttraining. Wenn er das auslässt oder, wegen Grippe z.B., ein paar Tage nicht fahren kann, bekommt er wieder Schwierigkeiten. Kannst ja mal vorsichtig bei nem Kumpel versuchen, ob das für Dich hinhaut. Weiterhin gute Besserung!
Heinz

[Hoschi]

Hallo Heinz, Gespann kommt für mich wohl nicht in Frage. Habs mal ausprobiert und mich dabei angestellt wie der erste Mensch. Es gefällt mir auch nicht so richtig, mir fehlt da irgendwie die Schräglage. Aber das mit dem Muskelaufbau hat der Arzt mit auch nahegelegt. Da werd ich wohl in Zukunft den inneren Schweinehund überwinden müssen.

[der-wirre-Irre]

@Hoschi: Das mit dem inneren Schweinehund kenne ich nur zu gut

Wird aber mit den Jahren nicht besser. Bei mir ist es zwar kein Bandscheibenvorvall aber wenn der Zirkus mit dem Kreuz einmal losgeht, sollte man mal einen Gang zurück schalten. Da mir das Moped und das fahren damit über alles geht, musste ich mich auch damit anfreunden, wenigstens ein bißchen was zu tun. Auch wenn ich den ganzen Unfug eher unregelmäßig betreibe, es bringt auf Dauer was!!!
Stehn kann ich zwar immer noch nicht länger als fünf bis zehn Minuten aber ansonsten ist vieles besser geworden.

Immerhin, ich war dieses Jahr noch nicht unterm Messer!!!:IMG0:

Dazu hab ich mir ein paar Gedanken über Sitzposition, etwas angemessene Schutzkleidung und meinen Gott lüderlichen Lebenswandel gemacht und siehe da es geht.

[Hoschi]

Weist Du Tom, auf den Lebenswandel achtet mittlerweiöe meine Frauaber sitzpos. und Kleidung ist mein Ding. Da bin ich aber auch relativ vernünftig, da ich das Problem mit dem Rücken ja doch schon etwas länger habe, Metallbauer und Rücken passen halt nicht so ganz zusammen.
Heut um 9:30 ist Visite, mal schauen was der Doc meint, zumindest kann er mich verstehen da er selbst motorrad fährt.

[Hoschi]

So,
ich bin wieder zuhaus und mir geht's eigtl. ganz gut.
Ich hatte wohl nochmal Glück, die Bandscheibe hat der Doc in Ruh gelassen.
Es ist zwar ein leichter Vorfall in der unteren LWS da, aber der ist so gering das man da nix machen braucht.
Er hat jetzt "nur" die Nervenenden verödet.
Ich hab von Geburt aus ne sehr krumme Wirbelsäule, dadurch haben meine Nervenenden ständig an den Facetten der Wirbelsäule "gerieben" und waren dadurch ständig gereizt.
Da sollte jetzt erledigt sein.
Nun ja, ich lehn mich jetzt erstmal zurück und ruh mich ein wenig aus, dann wird ich mir über den Winter Gedanken über ne neue Farbgebung für eLSe machen und der nächsten Saison gelassen entgegensehen.
Sollten dann mehr Km werden wie dies Jahr.
Omme, ich seh Dich

Vielen Dank euch allen für die Anteilnahme und Aufmunterung:top:

See you next year on the road

[Chris_Cross]

Halt die Ohren steif...

[Hoschi]

Lieber die Ohren wie der Rücken

Na also, der Humor funktioniert noch

[Omme]

Hallo Ralph,
Toll, dass du ohne große Probleme zurück bist. ...und Humor und lachen hilft der Genesung immer.:IMG0:

[Seitenschneider]

Schön, dass die OP was gebracht hat. Leider erlebt man oft eine Verschlimmerung danach. Umso mehr freue ich mich über die Besserung bei Dir. Genieß bald wieder das Elsenfahren!
Heinz