Hallo, ich möchte ein neues Standrohr montieren und bekomme den Gabelsimmerring nicht raus!

Also Staubkappe ist runter und der Sprengring, wenn man das so nennen kann!

Wie bekomme ich den Simmerring raus?? Und welche Ölmenge kommt in den Holm rein??? Am besten wäre die Füllmenge für progressivgewickelte Federn von Wirth.

Nachtrag:

bei Wirth habe ich nichts gefunden Wilbers sagt SAE 7,5 und 150 mm Luftkammerhöhe ist das mit Federn und ein oder ausgefedert????

Gruß Michael