Mit dem rauchen aufhören war auch für mich lange ein Problem (tgl 30-40 Zigaretten), bis ich ein größeres Problem hatte (Herz kaputt).
Ab dann war das "Nichtmehrrauchen" kein Problem mehr, dann ging es ganz leicht, und ohne Entzugssymptome.
Das erstaunliche ist: "Ich vermisse es nicht mal"
Aber Jeder muss seine eigenen Erfahrungen sammeln.

Gruß Harald (seit 2Jahren rauchfrei)