Neulich als ich zur Bewegungstherapie war...................Gruss Chris
Neulich als ich zur Bewegungstherapie war...................
Kinder- und Jugendtraining ist wichtig!
Aber was macht der alte Mann dabei
Sport im herkömmlichen Sinne (Muckibude, Verein) ´treib´ ich eigentlich nicht. Ich mach´ morgens vor´m Frühstück 50+ Liegestütz und fahre mit meinen Rädern 10tkm pro Jahr.
Gruß, Paule
Ich mache Trinksport im Sitzen und bücke mich wenn ich die Socken wechsle. (von links nach rechts und umgekehrt) :huh:
Chris
Ein heißes Backblech sieht genauso aus wie ein kaltes.
Ich steh morgens auf. Reicht mir.
Ich hab' bis vor kurzem noch "eLSen-Heben" gemacht, aber Dr. S.Point hat mir jetzt einen Mopedheber verschrieben
Ich stell da mal lieber keine Bilder rein
Gruss Laurent
PS. @Chriss: du bist doch schon gross genug wenn du nicht unter Kindern bist
... bin auch so ein muffel ... bei der letzen arbeit hatte ich genug bewegung und gewichteheben ....
jetzt versuche ich ein paar mal die woche meinen schweinehund gassi zu führen
ach ja, jeden tag schleppe ich vom keller 2 tüten holz rauf ...
4 Räder befördern den Körper, 2 Räder beflügeln die Seele
Moin,
ich laufe (fast) immer zur Arbeit. Ok, ich habs auch nicht weit...
Laptop auf- und zu klappen zählt doch auch, oder?
rob
mein double-biathlon: von mo. bis fr. und jedes 2. WE
4.40 uhr aufstehen, ab zum renn-sport oder auch formel-1-isa genannt.
dann ab zum lauf-training, so ca. 7,5 std.
zwischendurch heisst es gewichte "heben" so ca. 100-130 kg,
tendenz mit den jahren steigend :huh:.
ach und um so richtig schusssicher zu werden, gilt es die goldene
mitte der zielscheibe, gezeichnet auf menschl. haut, zutreffen.
autsch...:huh:..
anschließend wieder ab auf den westend-ring, der formel-1-isa
lg sca
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