Moin!

Besorg dir plastigauge "rot" aus gutem kfz-Zub oder ebay.
Tutorials auf youtube, wie man es macht. (alles abwischen, Welle rein, auf jede Lagerfläche der Welle ein Stück plastigauge längs drauf, Deckel drauf, anziehen (Im Grunde reichen nur die 4 Schrauben neben den Lagerstellen), Deckel ab und Messblatt daneben halten). Im Neuzustand hast du da etwa 0,05 mm, Verschleissmass ist 0,15mm.
Die Nockenwelle am besten neu, aber die alte reicht zum messen auch, da ist eh kaum Verschleiss an den Lagerstellen.

Damit entscheidet sich, ob die Lagerstellen im Kopfmaterial noch gut sind, an der Oberfläche allein sieht man es nicht, es sei denn der Fall wäre offensichtlich und ein guter gebrauchter Kopf wäre fällig.
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Das hier ist unbestritten und ohne Messen schon Kernschrott:
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Gruss Lutz