ich mache immer von dem Foto ein Screenshot und speichere den ab. Dann passt die Dateigröße immer.
Ein Foto, so wie es von der Kamera oder Smartphone aufgenommen wurde ist quasi immer zu hochaufgelöst und damit die Datei zu groß.

Greenshot heisst das Freeware tool was ich dazu benutze, find ich sehr gut.

Gruß