Ich hab mal meins von außen nach innen mit einen 2cm Stückchen Besenstil als Distanz, und dann mit einer Schraubzwinge, hinten noch ein Holz quer, ganz vorsichtig rausgedrückt. Eingepresst habe ich es nun mit Dirko, weil es ja eh außen gummiartig ist, und stramm drin ist.